فقر الدم بسبب نقص الحديد او انيميا نقص الحديد هو الشكل الأكثر شيوعًا لفقر الدم، وهو اضطراب في الدم يؤثر على خلايا الدم الحمراء. تتطور أعراض نقص الحديد مع مرور الوقت. يمكن للأطباء علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد عن طريق تشخيص وعلاج الحالة التي تسببت في فقر الدم و/أو عن طريق وصف مكملات الحديد
ماهي انيميا نقص الحديد
فقر الدم بسبب نقص الحديد هو نوع شائع من فقر الدم — وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى أنسجة الجسم.
على الرغم من أن هذه الحالة قد تكون شائعة، إلا أن الكثير من الأشخاص لا يعرفون أنهم مصابون بفقر الدم بسبب نقص الحديد. من الممكن أن تعاني من الأعراض لسنوات دون معرفة السبب.
عند النساء في سن الإنجاب، السبب الشائع لفقر الدم بسبب نقص الحديد هو فقدان الحديد في الدم بسبب الدورة الشهرية الشديدة أو الحمل. النظام الغذائي السيئ، أو بعض الأمراض المعوية التي تؤثر على كيفية امتصاص الجسم للحديد، يمكن أن تسبب أيضًا فقر الدم بسبب نقص الحديد.
اعراض انيميا نقص الحديد
فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا لأنيميا نقص الحديد. ومع ذلك، قد يعاني كل فرد من الأعراض بشكل مختلف. قد تشمل الأعراض ما يلي:
_شحوب الجلد
_الهيجان
_ضعف ووهن في الجسم.
_تسارع نبضات القلب.
_التهاب أو تورم في اللسان
_ تضخم الطحال.
_الرغبة في تناول مواد غريبة مثل التراب أو الثلج (حالة تسمى البيكا).
قد تشبه أعراض انيميا نقص الحديد حالات دم أو مشاكل طبية أخرى. استشر طبيبك دائمًا للحصول على التشخيص الصحيح.
اسباب انيميا نقص الحديد
الحديد هو جزء أساسي من خلايا الدم الحمراء. وبدون الحديد الذي يصنع الهيموجلوبين، لا يستطيع دمك حمل الأكسجين بشكل فعال. يحصل جسمك عادةً على الحديد من خلال نظامك الغذائي.
تتطور انيميا نقص الحديد عندما ينخفض مخزون الحديد في الجسم. يمكن أن يحدث هذا للأسباب التالية:
_النزيف يمكن أن يسبب فقدان الحديد. الأسباب الشائعة للنزيف هي:
* فترات الحيض الثقيلة أو الطويلة أو المتكررة.
*سرطان المريء، المعدة، الأمعاء الدقيقة، أو القولون.
* دوالي المريء، وغالبًا ما تكون ناتجة عن تليف الكبد.
*استخدام الأسبرين أو الإيبوبروفين أو الأدوية التي قد تميع الدم لفترة طويلة مما قد يسبب نزيفًا معويًا.
*مرض القرحة الهضمية.
_قد لا يمتص جسمك كمية كافية من الحديد في نظامك الغذائي بسبب:
*امراض الجهاز الهضمي
*مرض كرون.
*جراحة تحويل مسار المعدة.
* تناول الكثير من مضادات الحموضة أو تناول الكثير من المضاد الحيوي التتراسيكلين.
_قد لا تحصل على ما يكفي من الحديد في نظامك الغذائي إذا:
*اذا كنت نباتي.
* عدم تناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على الحديد.
كيف يمكنك الوقاية من انيميا نقص الحديد؟
قد يكون من الممكن الوقاية من انيميا نقص الحديد إذا كنت قادرًا على علاج أسباب فقدان الدم أو مشاكل امتصاص الحديد التي يمكن أن تؤدي إلى هذه الحالة.
من الجيد دائمًا أيضًا مساعدة الجسم على الحفاظ على مستويات الحديد حيث يحتاج إلى الحفاظ على نظام غذائي صحي يتضمن مصادر جيدة للحديد وفيتامين C.
*مصادر جيدة للحديد, تشمل الفاصوليا والفواكه المجففة والبيض واللحوم الحمراء الخالية من الدهون وسمك السلمون والخبز والحبوب المدعمة بالحديد والبازلاء والتوفو والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة. *الأطعمة الغنية بفيتامين سي, كالبرتقال، والفراولة، والطماطم تساعد الجسم على امتصاص الحديد *التأكد من أن الأطفال الصغار يتناولوا ما يكفي من الأطعمة الصلبة الغنية بالحديد.
مضاعفات انيميا نقص الحديد
تشمل مضاعفات انيميا نقص الحديد ما يلي:
*زيادة خطر الإصابة بالعدوى
* أمراض القلب
*تأخر النمو عند الأطفال
*مشاكل الحمل
*الاكتئاب
تشخيص انيميا نقص الحديد
لتشخيص فقر الدم، قد يطلب الطبيب الخاص بك اختبارات الدم التالية:
*صورة دم كاملة
تحليل تعداد الخلايا الشبكي
للتحقق من مستويات الحديد، قد يطلب الطبيب الخاص بك:
*مستوى الحديد في الدم
*تحليل TIBC لقياس مستويات الحديد في الدم،
*قياس كمية الفيريتين في الدم
*عينة من نخاع العظم (إذا كان التشخيص غير واضح)
للتحقق من أسباب فقدان الدم، قد يطلب الطبيب ما يلي:
*منظارالقولون
* فحص الدم الخفي في البراز
*منظار للجهاز الهضمي العلوي
*اختبارات للكشف عن مصدر فقدان الدم في المسالك البولية أو الرحم
علاج انيميا نقص الحديد
قد يشمل العلاج تناول مكملات الحديد وتناول الأطعمة الغنية بالحديد.
تعمل مكملات الحديد (غالباً كبريتات الحديدوز) على بناء مخازن الحديد في جسمك. في معظم الأحيان، سيطلب طبيبك قياس مستوى الحديد لديك قبل البدء في تناول المكملات الغذائية.
إذا لم تتمكن من تناول الحديد عن طريق الفم، فقد تحتاج إلى تناوله عن طريق الوريد أو عن طريق الحقن في العضلات.
ستحتاج النساء الحوامل والمرضعات إلى تناول المزيد من الحديد لأنهن في كثير من الأحيان لا يستطعن الحصول على ما يكفي من الحديد من النظام الغذائي الطبيعي.
غالبًا ما تتحسن الانيميا أو تختفي بعد 6 أسابيع من العلاج بالحديد. ولكن سوف تحتاج إلى الاستمرار في تناول الحديد لمدة 6 أشهر أخرى لتعويض مخزون الحديد في الجسم في نخاع العظام.
يمكن تحمل مكملات الحديد بشكل جيد في الغالب، ولكنها قد تسبب:
Arabic 
English